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Risoterapia en el Parque del Este
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Risoterapia en el Parque del Este
Menahem Belilty
La Risoterapia es útill y necesaria
La risoterapia o terapia con la risa es una técnica de crecimiento personal que ayuda al participante a conectar con la felicidad y la creatividad de su niño interno.
Es también una excelente herramienta para bajar el estrés y para estar más sano, gracias a todos los beneficios de la risa”, según lo señala Menahem Belilty.
Según este enfoque, la risoterapia invita a cambiar las percepciones y actitudes para estar más conectado con lo positivo que con lo negativo de la vida.
Menahem Belilty, pionero en la aplicación de esta técnica resalta los beneficios de esta herramienta:
Con la risa se relajan las tensiones que pueden acumularse durante el día en la columna vertical y en las cervicales, además de estimular el bazo y eliminar toxinas.
Ayuda a la digestión y a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
Con un episodio de risa, entra más aire en los pulmones y la piel se oxigena más.
La risa favorece la producción de endorfinas y encefalinas en el cerebro, que son los neurotransmisores que ayudan a combatir el dolor.
Más Beneficios:
- Sube la autoestim.a
- Baja el estrés; relaja el cuerpo y la mente, haciendo olvidar las preocupaciones.
- Ayuda a recuperarse positivamente en las enfermedades.
- Ver la vida de manera más positiva y optimista, olvidándose de lo negativo-
- Nos hace cambiar las percepciones de la vida y el entorno.
Fuente: http://www.fundaregalo.org.ve/seccion.asp?pid=80&sid=4263¬id=25729
La risoterapia o terapia con la risa es una técnica de crecimiento personal que ayuda al participante a conectar con la felicidad y la creatividad de su niño interno.
Es también una excelente herramienta para bajar el estrés y para estar más sano, gracias a todos los beneficios de la risa”, según lo señala Menahem Belilty.
Según este enfoque, la risoterapia invita a cambiar las percepciones y actitudes para estar más conectado con lo positivo que con lo negativo de la vida.
Menahem Belilty, pionero en la aplicación de esta técnica resalta los beneficios de esta herramienta:
Con la risa se relajan las tensiones que pueden acumularse durante el día en la columna vertical y en las cervicales, además de estimular el bazo y eliminar toxinas.
Ayuda a la digestión y a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.
Con un episodio de risa, entra más aire en los pulmones y la piel se oxigena más.
La risa favorece la producción de endorfinas y encefalinas en el cerebro, que son los neurotransmisores que ayudan a combatir el dolor.
Más Beneficios:
- Sube la autoestim.a
- Baja el estrés; relaja el cuerpo y la mente, haciendo olvidar las preocupaciones.
- Ayuda a recuperarse positivamente en las enfermedades.
- Ver la vida de manera más positiva y optimista, olvidándose de lo negativo-
- Nos hace cambiar las percepciones de la vida y el entorno.
Fuente: http://www.fundaregalo.org.ve/seccion.asp?pid=80&sid=4263¬id=25729
Bibliografía sobre Risoterapia:
- DINAMICA DE GRUPOS Y AUTOCONCIENCIA EMOCIONAL: PERSPECTIVAS TEORICAS Y EJERCICIOS PRACTICOS - Jesús M. Canto Ortiz
- EL TALLER DE LA RISA: GUIA PRACTICA PARA ORGANIZAR UN TALLER DE RISOTERAPIA - Enric Castellvi
- ENDORFINAS: LA DROGA NATURAL DE LA FELICIDAD - Pepe Landazuri
- GUIA PRACTICA DE RISOTERAPIA - José Elias
- LAS VOCALES DE LA RISA: RISOTERAPIA Y CULTURA - Mario Satz
- REIR, PARA VIVIR MEJOR - Juan Antonio Lopez Benedi
- RISOTERAPIA Y CALIDAD DE VIDA: 69 EJERCICIOS DE RISOTERAPIA PARA VIVIR MAS Y MEJOR - Cesar Rodriguez Martín
Películas recomendadas:
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DR. Monico Carvajal Coach de Bienestar
- Coach Internacional
- Caracas, Alta Florida, Venezuela
- Comunicate al siguiente correo: monicocarvajal@gmail.com 04143246150
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